DHCプロティンダイエットは本当に痩せるのか3か月間試してみた!

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最近禁煙して3kg太ってしまいましたので、ダイエットに挑戦です!3か月間「DHCプロティンダイエット」を試してみました。毎日測った体重のグラフも載せてますよ!

ダイエット開始

ではダイエット開始当時の、僕の身体的なデータを紹介します。標準体重は57.7kgなので、2Kg強オーバーしてます。

  • 年齢:46歳
  • 性別:男性
  • 身長:162cm
  • 体重:60kg

3か月間、朝食と夕食をDHCプロティンダイエットに置き換えてみました。3か月だと180食くらいになりますので、できるだけでまとめ買いしたほうがお得です。

3か月間の体重変化のグラフ

3か月間、毎朝体重を測りました。これがそのグラフです↓↓

仕事が休みの週末は体重が増えるんですね。週末上がって月曜から徐々に下がって…という事を繰り返して、少しずつ体重は落ち、3か月後には56Kgまで落ちました。

週末はビールを500mlとつまみを少々食べるときがありましたが、呑まない週も、体重の変化はそんなに変わらなかったと思います。

ダイエットに効果あり?

3ヶ月で体重が4kg減りました。グラフ上は順調に体重が落ちているのですが、夜は空腹感があり、我慢してる割には体重落ちてないな…という思いがありました。

DHCプロテインダイエット186食分なので、金額にすると約58000円です。金額だけ見ると高くついた気がしますが、一食330円ほどですし、その分食事代が浮いているので、高くは無いと思います。

いかがでしょうか。あなたもDHCプロテインダイエット、やってみますか?
初めてのダイエットでしたが、体重落とすのって大変なんですね。

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