今から半年前に、「やっと禁煙できました！ 禁煙 180 日目」という投稿をしました。去年のGWから禁煙を始めたんですね。そして今日（2017年4月28日）、禁煙して365日目を迎えることが出来ました！
去年のGWは禁煙するだけで精一杯でしたが、今年は楽しめそうです(#^^#)。
禁煙して一番良かったことは…
禁煙して良かったことは、数え上げたらきりがありません。お金と時間の節約になるとか、食べ物がおいしいとか、そういうフィジカルなメリットはすぐに発生します。メンタルな部分では、後ろめたい気持ちで勤務中に喫煙所に行く事がなくなり、体に悪いことをしているという罪悪感もなくなり、少しずつ心に余裕ができてきたように思えます。
そういえば、このブログをはじめたのも禁煙してからです。ビットコインなんかも始めました。以前の僕では考えられない事です。少しのお金と時間と、心の余裕が、今までとは違う行動をさせているのかもしれません。
一本だけオバケが出た時は…
一年たっても、たまーに、ふと、一瞬だけ、タバコを吸いたくなります。そのときは、禁煙した時の苦労を思い出してやり過ごします。こんなに苦労して禁煙したのだから…って。一本くらい…という誘惑は、この先もずっと続くのだと思います。
これからも禁煙を続けていきたいです。
禁煙したいと考えている方、あきらめないで、いつか禁煙しましょう！
禁煙している方、がんばってこれからも続けましょう！
